穿越高武世界，没有金手指，没有惊人天赋，更没有显赫家世。潘安侥幸活到了三十多岁。但留下了太多遗憾。满身创伤的残躯，产生隔阂的女儿，被族群监禁的精灵妻子。幸好，在这时系统激活了。就是这系统，好像有点不对劲。他才三十多，把他当做百岁老人来训练什么意思？【作为百岁老人，拼搏需要循序渐进，请先将心率提升到八十】【任务奖励：熔炉呼吸法】【心率上来了，再练一套养生太极拳吧】【任务奖励：真龙血脉】……当精灵巨变。上位叛贼要处死监禁妻子之时。潘安一拳打穿精灵母树。“老婆别怕，我来接你了。” 推荐地址：他阴我  马甲是本体  人在古代，从抢山神娇妻开始崛起  （天若有情同人）天若有情之忘记他  重回末世，带着老妈拼命囤货  爱在灯火阑珊时  明末：开局一条枪，杀穿丧尸潮  （综漫同人）为了活命我身兼数职  我的邻居  捡个公主好生养，我在古代打猎成帝  未婚妻作局陷害，岂料我是玄门神医  饕餮小食播 GL  师弟掐指一算【CP完结】  师兄听令【CP完结】  到处是绿茶[姐弟]  偷听毒宠心声后，我从猎人开始登基  血根草  小狼狗总想推倒陈总裁  开局50灵石和师姐做2小时道侣  下雪的垦丁  1、